Понедельник , 6 Май 2024
Общество

Врачи объяснили, кому особенно полезно есть хрен

Регулярное наличие хрена в рационе имеет ряд преимуществ благодаря богатому составу корнеплода.

Медики рассказали о том, почему нужно есть этот продукт, сообщают podrobnosti.ua.

Хрен может использоваться по-разному, в том числе как соус, гарнир или приправа. Преимуществом корнеплода является его низкая калорийность, а также он богат клетчаткой и белками.

Кроме того, продукт содержит калий, магний, растительные соединения, фолиевую кислоту. Имеющиеся в его составе глюкозинолаты и изотиоцианаты могут похвастаться противораковыми свойствами. Антиоксидант синигрин противостоит свободным радикалам.

Фермент пероксидаза хрена стимулирует противораковые соединения, помогая замедлить распространение злокачественных клеток при раке поджелудочной. При употреблении корнеплода можно побороть симптомы простуды или проблемы, возникающие с дыханием. С осторожностью включать его в свой рацион стоит тем, кто имеет заболевания ЖКТ.

 

 

Leave a comment

Добавить комментарий

Погода

Новости по теме

Можно ли засыпать под телевизор? Вред и польза

Учёные уже не раз проводили различные исследования, пытаясь найти ответ на вопросы...

Как украинцам пожаловаться на плохое качество коммунальных услуг?

Украинцы могут в рамках закона пожаловаться на плохие коммунальные услуги.

Признаки неуважения, с которыми сталкиваются все

Часто можно столкнуться с неуважительным отношением к себе со стороны другого человека.

Почему женщины не должны бояться потерять мужчину? Мнение психолога

Женщины в основном всегда имеют страх расставания со своей второй половиной.